Kao oslonac koji nas drži u životu, leđa moramo učiniti fleksibilnim i rasterećenim. Uz ovaj set asana možemo povećati snagu leđa i popraviti držanje.
Kao oslonac koji nas drži u životu, leđa moramo učiniti fleksibilnim i rasterećenim. Uz ovaj set asana možemo povećati snagu leđa i popraviti držanje.